Y học cổ truyền quan niệm rằng tất cả các bệnh do đau nhức ở xương khớp đều do “thống bất thông” nghĩa là tắc nghẽn không thông gây lên. Nguyên nhân gây ra tắc nghẽn có thể do sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể không đầy đủ, dẫn đến các yếu tố gây bệnh là Phong - Hàn - Thấp cùng phối hợp tác động xâm phạm đến Kinh lạc - Cơ - Khớp, làm cho sự vận hành của khí huyết bị tắc nghẽn không thông gây đau. Thêm vào đó chức năng tạng phủ suy yếu ảnh hưởng đến việc tạo khí huyết, làm khí huyết giảm sút (trì trệ) không nuôi dưỡng cân mạch đầy đủ gây nên thoái hoá khớp xương.
Cũng theo đông y, gan bàn chân là gốc của cơ thể, nơi đây tập trung hơn 60 huyệt đạo tương ứng với các bộ phận trên cơ thể con người. Y học dân gian cho rằng "Bách bệnh đều bắt nguồn từ hàn (lạnh), hàn lại bắt nguồn từ chân, thường xuyên giữ cho chân ấm còn hơn vạn lần uống thuốc bổ".
Bên cạnh đó, Y học hiện đại cũng đã chứng minh, dưới chân có nhiều đầu mút thần kinh thông với nội tạng và đại não. Khi ngâm chân sẽ làm ấm chân, thúc đẩy tuần hoàn, tăng tác dụng của dịch thuốc lên các huyệt vị, cũng như kích thích các đầu mút thần kinh và từ đó có tác dụng lên các bộ phận tương ứng của cơ thể làm tăng cường tuần hoàn máu từ chân trở về tim, làm cho cơ thể thông kinh hoạt lạc, làm giãn nở động mạch, làm tăng quá trình trao đổi chất, đào thải các chất dư thừa, đuổi phong hàn thấp, giải tỏa sự tắc nghẽn.
Ngâm chân, tắm thuốc còn giúp dịch thuốc tác động lên các huyệt vị, phối hợp các động tác massage khi ngâm, tắm sẽ giúp cơ thể điều chỉnh cân bằng âm dương, tăng lưu thông huyết mạch giúp cơ thể phục hồi sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời, có tác dụng phòng tránh bệnh tật, bảo vệ và nâng cao sức khỏe.
Kế thừa những bài thuốc ngâm tắm độc đáo của nhiều dân tộc còn lưu truyền đến nay, kết hợp với công nghệ sản xuất hiện đại. Công ty cổ phần Dược phẩm Yên Bái đã sản xuất lá tắm - ngâm chân Hương Rừng 100% thảo dược thiên nhiên của vùng núi Tây Bắc, giữ nguyên mùi vị tự nhiên của cây cỏ, vừa tiện dụng, vừa ít tác dụng phụ, lại điều trị hiệu quả các bệnh đau nhức xương khớp, chân tay lạnh, buồn tê cước, ra nhiều mồ hôi, đau đầu, cảm cúm... Ngoài ra bài thuốc này còn dùng cho phụ nữ sau sinh và người mới ốm dậy nhanh phục hồi sức khỏe, giảm căng thẳng, chữa chứng mất ngủ.
Lời khuyên khi áp dụng liệu pháp ngâm chân:
- Ngâm chân có tác dụng phòng chống bệnh cao huyết áp.
- Ngâm chân trong nước ấm, nước khoáng hoặc dịch thuốc là một liệu pháp phòng chống bệnh độc đáo của y học cổ truyền. Đối với bệnh cao huyết áp biện pháp này có giá trị dự phòng và hỗ trợ điều trị hiệu quả.
- Ngâm chân là một liệu pháp mang tính hỗ trợ và phối hợp, những người huyết áp cao đang dùng thuốc không nên ngừng đột ngột, muốn ngừng hoặc giảm liều thuốc phải có ý kiến của bác sỹ điều trị.
- Trong khi tiến hành ngâm chân , tư tưởng hết sức thoải mái, bình thản, cần tránh căng thẳng hoặc suy nghĩ lo âu.
- Nên chọn nơi ngâm chân yên tĩnh , thoáng khí, không bị xáo trộn bởi ngoại cảnh.
- Phải kiên trì và đều đặn, tránh ngâm ngắt quãng.
- Nếu đang bị mắc các bệnh lý cấp tính có sốt cao do viêm nhiễm và bị xuất huyết thì không nên thực hành liệu pháp ngâm chân.
